داشتن چهره و گونه های متناسب از مهمترین عواملی است که بر ظاهر فرد تأثیر می گذارد. چاقی صورت و گونه ها یکی از مهمترین مشکلات افراد لاغر است.

 

چاقی صورت می تواند نقش مهمی در زیبایی ظاهر شما داشته باشد. در این مقاله می خواهیم در مورد راه حل های طبیعی چاقی صورت و گونه صحبت کنیم.

 

پرکننده های صورت

 

از آجیل استفاده کنید

 

 

آجیل یکی از مهمترین مواد موجود در چاقی صورت است و خوردن آنها روزانه باعث می شود در مدت زمان کوتاهی چهره کامل داشته باشیم.

در بین آجیل ، بادام زمینی ، بادام زمینی ، پسته ، بادام و گردو تأثیر عمده ای بر چاقی صورت دارد.

 

مصرف شیر

 

 

شیر به دلیل داشتن کلسیم زیاد یکی از مواد منحصر به فرد است و در چاقی صورت تأثیر دارد.خوردن یک لیوان شیر هر ماده خواب در آرام کردن و چاق شدن صورت موثر است.مالیدن شیر به مدت 15 تا 30 دقیقه همچنین به چاقی صورت و شفاف سازی پوست کمک می کند.

 

روزانه هشت لیوان آب بنوشید

 

 

اب یکی از مهترین عوامل در چاقی صورت است.

به دلیل بافت چربی زیر پوست نوشیدن اب در طول روز باعث میشود که از داشتن صورتی لاغر خداحافظی کرده.

 

تخم مرغ

 

 

 

استفاده از تحم مرغ در روز به ویژه در صبحانه به چاق شدن صورت بسیار کمک میکند.

استفاده از تخم مرغ به دلیل داشتن ویتامین ب برای داشتن به وجود امدن عضله به فراوانی توصیه میگردد.

 

سه شیره

 

 

 

یکی دیگر از موادی که بسیار در داشتن صورتی پر کمک میکند استفاده از سه شیره انگور، خرما و توت می باشد.

بهتربن زمان مصرف ان ما بین وعده های غذایی به اندازه دو قاشق می باشد.

 

جوانه گندم

 

 

سبوس گندم سرشار از ویتامین E است که برای پوست و مو بسیار مفید است.

استفاده از جوانه گندم در سالادها یا پودر آن در شیر به داشتن چهره ای کامل کمک می کند. یا با استفاده از ماسک جوانه گندم ، دو قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید.

این مخلوط را به مدت نیم ساعت روی پوست خود بمالید و سپس با آب ولرم بشویید.

 

ژله

 

 

مصرف ژله در صبح قبل از خوردن صبحانه باعث میشود که صورت پر تری داشته باشیم.

 

موز

 

موز به دلیل داشتن مقدار کافی پتاسیم یکی از مهمترین منابع چاقی است. خوردن موز به تنهایی یا همراه با شیر می تواند به لاغر ماندن شما کمک کند.